“大石头”一 《告别后悔》书评二
Dr. Jeffress 在“Say goodbye to regret”《告别后悔》一书中强调，对时间的后悔是最令人痛苦的。因为时间失去了就永远不会再回来。我们经常说时间和金钱都是宝贵的，但事实上金钱有可能补救，时光却不会回头。
首先作者给出了圣经里关于时间的3个原则：第一，时间是有限的， 就像上面所讨论的；第二，管理好今生的时间是上帝交给的责任；第三，“挽回”时间是有可能的。这一点，在本章书的最后， 作者会进一步阐述.。
作者在这里给了五个简单的指南，帮助我们学习“挽回”一生剩余的时间：
1， 大石头的功课：一个老师在课堂上做了一个这样的示范： 他要把一堆大石头，小石头，和碎石放进一个宽口的罐子里， 当他把一堆大小石头装满了罐子后，学生们都同意这罐子已经装满了。然后他在枱子底下拿出一堆碎石往罐子里放，这些碎石迅速的充满了大石头之间的空隙。然后继续往里倒了一包沙子，沙子就都跑到了大石头和碎石的空隙去了。 最后他还往罐子里充了将近一升的水。然后他问学生，这个示范说明了什么？一个学生说：“在我们的日程中总有有些空隙，只有我们努力，我们总是会塞进更多的事情。” 老师说，“不对，如果你不先把大石头放进去，而是先发碎石和沙子，到了最后，不管你再努力，大石头也是没办法放进去的。” 这告诉我们， 如果我们让自已的生活先充满了这些碎石沙子，那我们生活中的“大石头“， 就是那些重要的事情就没办法完成。 所以作者说，如果想要一个没有后悔的人生，首先需要弄清楚什么是我们人生的”大石头”。人生中最重要的比如：满足的婚姻、健康的身体、稳定的经济、成功的事业、与上帝密切的关系等，是通常人们认可的“大石头“。
2，上面提到的这些“大石头”只能被称为意愿，因为除非你把它们转变为具体的目标和行动计划，否则这些意愿将永远不会变成现实。作者举例说，如果你的其中一个“大石头“是退休后有一个舒适的生活，这是一个愿望，不是一个目标，要把这个梦想变为现实，你首先要弄清楚你想要的舒适的退休生活会是怎样的，这个目标应该是可衡量的，比如说，65岁退休，有80%目前的收入。有了这个具体的目标后，你就要有行动，比如找一些理财规划师帮助你规划财务等等。
3，当我们既制定了具体的目标和行动计划后，我们就可以把它转化为每天生活的一部分。至于如何安排每天的日程表， 作者说一个办法是列出每天的待办事项清单，根据事情的重要性性来排列，另一个是”先吃大青蛙”。就是先把难处理的事情先完成了，再集中精力处理重要的事。作者强调，不管是哪种方式，我们都很容易被一些急事牵着走，而怱略了重要的事情，美国总统艾森豪威尔曾经说过：“生活中急需要处理的事很少是重要的，而重要事的是很少是紧急的。” 作者说运用上面提到的大石头理论来安排每天的日程是最有效的办法。
4，目标要现实：当我们把每天的日程时间安排太紧，我们不仅会做不到，而且会因为失败而放弃。作者认为一个切实可行的时间管理计划应该包括以下几项：
安排放松的时间：我们应该明白，上帝造人时并没有让我们一周工作七天。圣经十诫就规定我们一周里起码有一天的“小假期”，称为“安息日”。让我们的身心灵得到充电更新，作者相信我们每天日程表中也应该安排一段“小假期”：比如说玩一项运动，看一个电视节目，读一本有趣的书，甚至什么都不做，只是发发呆。
允许一些“bad day “：我们每人时不时会有不顺心的日子， 比如疲惫，不开心，生病，或者是一些危机让我们无法跟箸我们的日程表走，你可以预算一个月会有一天这样的bad day 。但如果你一直处在这种状态，你可能有更深层的问题需要去对付。
此外，你也会预期一些被干扰的日子，虽然很多的时间管理的书都教你如何避免这种干忧，但作者认为有些突发的事情可能不在你的日程表上，但是在上帝的日历中，比如朋友有紧急的事情需要你去帮忙。我们应当把个人的目标和行事历提交给上帝管理。
5，拒绝被我们的过去所绑架：你可能让犹豫不决，万无目的，和懒惰浪费了过去的一些岁月，在某种意义上，这些岁月是无法再回头了。但只要我们决心遵循祂的旨意，上帝有能力帮助我们弥补这些失去的时间。不要停留在为过去哀伤。而是在上帝面前承认我们的过犯，并决意跟随圣经的原则去生活，这样你就会开始走在没有后悔的人生路上。
看完 Dr. Jeffress 的这章书，我受益最深的是去找出自己人生的”大石头”。 进而学习在每天的日子里把”大石头”放在首位，也许你会以为一个退休人士时间多着了，不需要计划。但我的经验是，如果没有很好的安排，我会被许多“碎石，沙子”带走我的时间，而错过了重要的“大石头”，对我来说，亲近上帝，锻炼身体，关爱家人，是我的“大石头”。确实，过去几十年的光阴似箭，回首过去，不无遗憾，愿这本书帮助我的人生第三幕少些后悔。借此书评与大家共勉！
海鹰写于 2021年7月
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